את מכירה את הרגעים האלה לפני דייט או ראיון עבודה, פרזנטציה חשובה או שיחה מאתגרת, כשהלב דופק בטירוף כי את לחוצה והביטחון העצמי נמצא אי שם בהקפאה?

קרה לך פעם שרצית לקנות רכב מסוים ופתאום התחלת לראות את הדגם הזה בכל מקום? או אולי נכנסת להריון ופתאום כל העולם מלא בנשים בהריון? ואחרי שהתעניינת וקראת את הדוגמא הראשונה וגם את השנייה אולי עוד דוגמאות עולות לך ראש עכשיו..

במדריך הזה תקבלי 4 צעדים לבניית ביטחון עצמי. לא עוד קלישאות, אלא מה עובד באמת! הכלים המעשיים האלו משלבים טכניקות מבוססות מחקר ומראה מה עובד באמת. וכשיישמי אותם את תופתעי לגלות הפתעות…

היו לי המון חברים לאורך כל החיים, תיכון, צבא, אוניברסיטה וכו'. ובמסגרת תהליך ההתפתחות האישית שלי שעברתי עם עצמי, אני הבנתי, שלא כל אחד ראוי להיות חבר.ה שלי ושעלי לסנן בקפידה את האנרגיה שאני נותנת לסביבה שלי.

ביטחון עצמי נשמע לפעמים כמו מושג מעורפל או תכונה מסתורית שיש לאנשים מסוימים. את יודעת שאת רוצה אותו וצריכה אותו, אבל את לא בטוחה איך משיגים אותו. איך אני יודעת את זה? כי הייתי בדיוק באותו מקום.